Levando a vida com leveza

Nem sempre é fácil ou possível manter isso na mente. As dificuldades sempre surgem para pesar nosso dia, mas se a gente para, respira e volta os pensamentos para o que nos faz bem, o que nos deixa feliz, o que nos faz sorrir, é possível deixar o peso para trás. 

Mudar nossa rotina para incluir coisas que aliviam nossa energia é algo que faz muita diferença. 

Não pegar mais no celular depois que deito, passar mais tempo offline, não absorver os problemas que não são nossos, dedicar tempo e atenção para os hábitos que nos fazem sorrir. 

Tudo é escolha.

Escolhi parar e sentar, curtir o meu tempo livre, indisponível para quem não mora comigo. 

Tomara que seja um dia mais suave, e que eu consiga manter isso.